為了促進大學生心理健康，5月15日，學院心理健康活動中心邀請專職心理教師羅奕楠為學生們開展了《從“刺猬法則”到心理邊界》心理健康講座。
此次講座旨在向同學們介紹心理邊界在心理學上的定義和相關議題，幫助我們正確識別和處理人際關系中的各種越界行為，以及我們應該如何重建邊界。
心理邊界在人際交往中是十分重要的，一段健康的人際關系中必須有一定的邊界感，無論是同學、朋友、戀人、家人，我們都要能守護自己的心理邊界，也學會尊重他人的心理邊界。在自我與他人之間尋找平衡點，才能使我們在自我與他人中達到協調。
講座中，羅老師首先通過刺猬法則的小故事來向同學們闡明何為心理邊界、為什么在人際相處的過程中需要重視心理邊界。在這個過程中，同學們也與老師積極互動，紛紛表達自己對心理邊界的看法。接著，羅老師對一些常見的心理越界行為進行分析，并與同學們討論當生活中感到心理邊界受到他人侵犯時該怎么辦。
“君子和而不同”。當我們建立了清晰的人際邊界，我們會更好地尊重他人，也會更有勇氣說“不”，守護自己的邊界。生活中，與他人相處就好比我們看書一樣，書本拿得太近或太遠，都是看不清的，恰到好處的距離感、邊界感能讓自己舒服自在，也能讓他人如沐春風。
本次講座活動不僅向同學們傳遞了人際交往中的知識理論和溝通技巧，讓大家在與同學和朋友的交流中建立有效的心理邊界，也從實際應用的方式中促進了與他人溝通的積極性和參與性，更好地幫助同學們維護自己的身心健康，構建和諧校園。
本期編排：張羅丹 本期審核：鄧上清 本期終審：黃奕